A hidrata pielea inseamna a mentine sau a restabili echilibrul hidric la nivelul pielii. Cand pielea este bine hidratata, aceasta este moale, placuta la atingere, are aspect sanatos. Cand este deshidratata este aspra cu aspect flasc.
Indiferent de tipul pielii trebuie sa acordam o atentie speciala hidratarii, mai ales daca este vorba despre un ten gras sau mixt. O piele grasa nu inseamna neaparat o piele hidratata.
Cand pielea este deshidratata, glandele sebacee produc mai mult sebum pentru a impiedica pierderea suplimentara de apa. Prin hidratarea zilnica va veti proteja pielea si veti minimiza productia de sebum iar binecunoscutul luciu de peste zi va deveni mai putin evident.
Odata cu inaintarea in varsta, tegumentul va mentine din ce in ce mai greu echilibrul hidric necesar, isi pierde elasticitatea si tonusul, de aceea este necesar sa introducem in rutina zilnica produsele de hidratare.
Dintre factorii care conduc la deshidratarea pielii amintim expunerea la soare, vant, temperaturile extreme, lipsa acizilor grasi esentiali din dieta, fumatul, consumul de cafeina si alcool, factorii hormonali (carenta estrogenica), folosirea exagerata a produselor de igiena (sapunuri detergente, lotiuni alcoolice), stresul, varsta.
Cheia unei hidratari corecte este consumul zilnic de lichide. Organismul uman este o masinarie inteligenta capabila sa-si stabileasca prioritatile. Asa ca in lipsa aportului de apa, va mentine un nivel optim de hidratare pentru organele vitale in detrimentul celor periferice cum ar fi pielea.
Hidratarea externa este si ea foarte importanta. Din nefericire majoritatea produselor, au ca timp de actiune doar cateva ore ceea ce face necesar a fi aplicate de 3-4 ori pe zi. Pentru unii dintre noi acest lucru este aproape imposibil. In plus aplicarea atat de frecventa a cremelor si lotiunilor poate duce la ocluzia foliculilor si producrea de leziuni de acnee.
Recomandam folosirea de produse hidratante cu timp de actiune lung (etichetate ca „long lasting moisturizers”).
Un hidratant bun trebuie sa contina pe langa ingrediente hidratante (uree, propilen glycol, glicerina, acid hialuronic, etc) si compusi care contracareaza efectele nocive de mediu precum antioxidanti sau ecrane solare.
Persoanele cu ten gras sau mixt trebuie sa aleaga cu foarte mare grija produsele pe care le folosesc. Produsele sub forma de crema sau lotiune care sunt foarte bune pentru un ten normal sau uscat pot cauza mari probleme unui ten gras sau mixt.
Demachiantele vor fi sub forma de solutie si nu creme sau lotiuni, astringente dar nu alcoolice iar gelurile pentru spalare vor fi syndeti (fara detergent), blande pentru a nu degresa excesiv pielea stimuland astfel secretia glandelor sebacee. Sunt preferabile produsele de curatare sub forma de spuma (foam) iar cremele vor fi cu actiune lunga si fara ulei (oil free). Ele se aplica seara dupa o prealabila toaleta a pielii si dimineata ca baza de machiaj. Este recomandat sa ne alegem cremele si produsele de curatare pentru ten din farmacii (produse dermatocosmetice). Este adevarat ca aceste produse nu contin coloranti, parfumuri dar reduc la minimum riscul reactiilor alergice si iritative precum si a discromiilor.
Pe parcursul zilei putem aplica 1-2 pufuri cu apa termala care pe langa actiunea hidratanta si revigoranta au si rol de fixare a machiajului.
Fondul de ten folosit trebuie sa fie unul fluid, special pentru pielea grasa sau mixta iar daca folositi pudra este preferabila pudra libera si nu compacta.
